kiến thức
10 mẹo nhỏ dỗ bé ngủ ngon trong tích tắc

Tránh nhìn thẳng vào mắt bé, cho bé đi tắm trước khi đi ngủ,... sẽ giúp bé yêu mau chóng ngủ ngoan như chú cún con.

1.Tránh nhìn thẳng vào mắt

Giao tiếp bằng mắt là một trong những cách kích thích trẻ nhỏ hiệu quả nhất. Bởi vậy, khi ru ngủ trẻ nhỏ, sự kích thích này nên được hạn chế bằng cách tránh nhìn thẳng vào mắt bé.

2.Tắm trước khi ngủ

Nước ấm cùng với khăn tắm mềm mai có thể mang lại cảm giác thư giãn cho bất kì ai. Từ bỏ các loại đồ chơi, hành động nhẹ nhàng và nói nhỏ nhẹ sẽ cho con thời gian thoải mái nhất lúc tắm.

3. Ngủ cùng con

Dù bạn ủng hộ hay phản đối việc này thì nghiên cứu cũng khẳng định rằng các bé ngủ cùng với bố mẹ phát triển giàu lòng tự trọng hơn và ít sợ hãi hơn. Tuy nhiên, để an toàn, mẹ chỉ nên đặt nôi của con gần giường ngủ của mình thay vì ngủ cùng giường với bé.

4. Ăn đêm

Trẻ thường hay thức giấc lúc nửa đêm và quấy khóc đòi ăn. Đừng chờ đến lúc bé tỉnh dậy, mẹ hãy cho con ăn trước hoặc trong lúc ru ngủ để tránh giấc ngủ bị gián đoạn.

 10 meo nho do be ngu ngon trong tich tac - 1

Giấc ngủ có vai trò đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. (ảnh minh họa)

5. Giữ nôi thoáng mát

Loại bỏ thú nhồi bông và chăn gối trong nôi của bé là nguyên tắc cơ bản mà mẹ nên biết. Quá nhiều đồ trong chiếc nôi nhỏ bé sẽ gây nguy hiểm cho con khi tăng nguy cơ gây ngạt thở ở trẻ. Một chiếc nệm trải là đủ cho con, còn để giữ ấm thì túi ngủ sẽ được khuyến khích hơn là chăn mền.

6. Đặt tay lên

Khi đặt con vào nôi ngủ, mẹ nên vỗ nhẹ vào bụng, cánh tay, hoặc xoa đầu nhẹ nhàng để xoa dịu trẻ nhỏ. Chỉ bằng việc này, bé có thể cảm nhận mẹ ở bên và thấy yên tâm hơn khi ngủ.

7. Quy định giờ giấc

Thiết lập thời gian đi ngủ cho bé là điều cần thiết. Nhiều chuyên gia tin rằng khoảng thời gian từ 6h30 – 7h là thời gian hợp lý để cho con ngủ, nhất là đối với trẻ dưới 1 tuổi.

8. Tắt điện

Mẹ có thể dùng màn tối màu, màn chắn hoặc đèn ngủ khi ru con ban ngày và khi đánh thức con, mẹ chỉ cần kéo rèm để ánh sáng lọt vào. Đây là dấu hiệu rõ ràng nhất để bé phân biệt giờ đi ngủ và thức dậy.

9. Massage

Đối với trẻ, 15 phút massage trước khi đi ngủ sẽ giúp bé ngủ sâu giấc hơn cả được ru ngủ bằng những câu chuyện.

10.Tạo hương thơm

Một số bé dễ ngủ hơn khi ngửi thấy mùi hoa oải hương gần nôi của chúng. Tinh dầu hoa oải hương và một số loại chiết xuất khác có tác dụng rất tốt trong việc giúp thư giãn và giảm căng thẳng. Tuy nhiên mẹ không nên lạm dụng nước hoa khi bé chưa đủ 6 tháng tuổi. Đối với trẻ sơ sinh hoặc có da nhạy cảm, mẹ nên tránh các mùi hương, kể cả mùi xà phòng khi giặt giũ để giảm sự khó chịu.

Giấc ngủ có vai trò đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển của trẻ, chúc mẹ áp dụng thành công những mẹo này để cho con giấc ngủ ngon nhất.

4376
Tin liên quan
 Những quan niệm chăm sóc trẻ sai lầm bố mẹ cần ngừng áp dụng ngay lập tức
 Thay vì nói “Con làm tốt lắm”, đây là 9 câu nói mà các giáo viên Montessori thường dùng
 Bác sĩ nói gì về việc bật quạt cả đêm khiến bé bị viêm phổi?
 Bổ sung Vitamin D cho trẻ sơ sinh vào thời điểm này là thích hợp nhất
 Làm thế nào để có nhiều sữa cho con bú?
 Cách trị sổ mũi cho trẻ sơ sinh không cần dùng thuốc
 Bật mí cách trị trẻ sơ sinh khóc đêm cực đơn giản nhưng hiệu quả tức thì
 Chuyên gia “lý giải có lý” về phương pháp giáo dục sớm cho trẻ từ 0-6 tuổi
 Trẻ sơ sinh không đi ngoài trong gần 1 tuần có sao không?
 10 cách hạ sốt nhanh cho trẻ cực hiệu quả không cần dùng thuốc
  Nếu bạn muốn nuôi dạy những đứa trẻ chăm chỉ làm việc nhà, sống tự lập, hãy thử "phương pháp Maya"
 Nguy cơ viêm phổi do thói quen xấu
 Nguyên nhân làm mất đi vitamin C trong rau
 Mẹo vặt bỏ túi siêu hay ho để bảo vệ bé khỏi những nguy hiểm trong nhà
 Mách các mẹ một vài mẹo vặt chăm con
 Mẹo trị nghẹt mũi cho trẻ sơ sinh
 5 bộ phận trên cơ thể không nên vệ sinh quá sạch sẽ, nhất là với trẻ nhỏ!
 Em bé 20 tháng bị bỏng nguy kịch vì vật dụng nhà nào cũng có
 Những nguy hại khôn lường khi cho trẻ sơ sinh nằm gối mẹ nên biết để tránh ngay
 Trẻ tử vong do sặc cháo: Cha mẹ cần biết cách xử lý kịp thời để có thể cứu được conTrẻ tử vong do sặc cháo: Cha mẹ cần biết cách xử lý kịp thời để có thể cứu được con
 Trẻ bị ho có đờm phải làm sao và cách điều trị ?
 Số thời gian ngủ cho bé theo từng độ tuổi được chuyên gia khuyến cáo, mẹ hãy lưu về ngay
 Giới Thiệu Tháp Dinh Dưỡng Cho Trẻ Em 3 - 5 Tuổi
  25 cách chăm sóc giúp con khỏe mạnh
 Top Các Loại Thực Phẩm Tốt Cho Não Bộ Của Trẻ
 Kỹ năng sống giúp trẻ được an toàn
 7 mẹo vặt giúp bé ngủ ngoan không quấy khóc
 10 sai lầm khi cho trẻ ăn dặm khiến trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng
 Con tăng động vì mẹ tẩm bổ quá nhiều khi mang thai
 18 mẹo hay bất ngờ để chăm con nhàn
 10 phương pháp nuôi dạy con thành tài của người Do Thái
 Gia đình nào sắp cho con đi biển thì nhất định phải biết những điều này để đảm bảo an toàn cho trẻ
 Muốn con học đâu nhớ đó thì các mẹ tuyệt đối đừng bỏ qua những món ăn này
 Cha mẹ còn cầm tay con theo kiểu này, đề phòng trật khớp tay con
 Danh sách những thực phẩm giàu canxi không thua gì sữa bạn nên biết
 Con càng lớn, sữa mẹ càng "nhạt"?
 Bác sĩ khoa Nhi bày cách sơ cứu sặc sữa ở trẻ sơ sinh mẹ nào cũng cần biết
 Cảnh giác với bệnh tiêu chảy thường gặp ở trẻ trong mùa hè
 Những thói quen giúp trẻ nhanh biết nói, mẹ nhớ tập cho bé nhé
 7 cách giúp bà bầu ngủ ngon, con khỏe mạnh phát triển đến sáng
 5 cách dạy con của cha mẹ đang vô tình hủy hoại con
 8 loại thực phẩm giúp tăng chiều cao hiệu quả nhất, các mẹ nên cho bé ăn hàng ngày
 Những điều cần biết khi bị sốt virus
 16 mẹo dân gian cực hay cho bé yêu khỏe mạnh mỗi ngày
 5 mẹo vặt bổ ích dành cho mẹ đang chăm con nhỏ
 10 mẹo chăm sóc sức khỏe, làm sạch nhà với khoai tây
 11 mẹo nấu ăn biến bạn từ "gà mờ" thành siêu đầu bếp
 10 điều giảm bớt khó chịu khi trẻ ốm
 Các mẹo bảo quản rau củ quả
 Đắp chăn cho trẻ nhỏ khi ngủ, bố mẹ nhất định phải nhớ nguyên tắc tối quan trọng này
 Mẹ nên ăn gì để sữa mát cho bé?
 MẸ NÊN CHĂM SÓC TRẺ BIẾNG ĂN KHI MỌC RĂNG THẾ NÀO ?
 Cách làm các loại sữa chua cho bé dưới 1 tuổi tại nhà nhanh nhất
 Trị rối loạn tiêu hóa cho con
 GIÚP TRẺ TRÁNH KHỎI TÌNH TRẠNG SUY DINH DƯỠNG
 6 loại quả có lợi cho sức khỏe của bé
 7 kỹ năng cha mẹ thông thái dạy con để chúng phát triển và thành công trong tương lai
 Mẹo vặt trị bệnh cho trẻ
 Bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh bằng cách nào là tốt nhất?
 4 lỗi mẹ vô tình mắc phải khi thay bỉm cho con khiến trẻ bị ảnh hưởng cột sống, hăm ngứa
 Sổ tay chăm con ai cũng phải biết!
 Mua sữa ở đâu rẻ và an toàn nhất?
 3 bí kíp dạy con kỷ luật từ nhỏ
 Cách dạy con khi bé mắc lỗi cư xử
 5 dấu hiệu nhận diện trẻ thông minh từ lúc mới chào đời
 Công thức bí mật trong thành công của Vinamilk
 6 bước giúp trẻ tăng cân
 11 nguyên nhân tại sao trẻ chậm tăng cân
 Sốt phát ban – Triệu chứng, biến chứng và cách ngăn ngừa
 Những yếu tố khiến trẻ không thể cao lớn và khỏe mạnh
 Thực phẩm tăng cường sức đề kháng cho bé mùa dịch bệnh
 Giúp bé ngủ ngon và sâu hơn mỗi đêm
 Giữ ấm cho bé trong mùa đông lạnh giá
 Bí quyết chăm con bị ốm để mẹ không ốm theo con
 Mẹ càng hay nói, con càng thông minh
 Những cột mốc phát triển của trẻ và bí quyết tăng chiều cao hữu hiệu
 7 sản phẩm cho trẻ em dễ chứa chất độc hại các mẹ nên biết
 Thực phẩm giúp mẹ bầu vượt qua chứng ốm nghén
 10 việc bố nên làm trong giai đoạn con bú sữa mẹ