kiến thức
Bí quyết chăm con bị ốm để mẹ không ốm theo con

Nỗi lo lắng và phiền muội lớn nhất của bạn là khi con bị ốm. Tuy nhiên, chăm con ốm là một nghệ thuật không phải ông bố, bà mẹ nào cũng biết cách. Bởi nếu như bạn không sắp xếp được thời gian thì chính bản thân bạn cũng sẽ ốm cùng con. Dưới đây là những bí quyết để bạn giúp con nhanh khỏi bênh và bạn thì an tâm.

Lập kế hoạch hàng ngày

Lập kế hoạch hằng ngày là việc làm cần thiết để bạn đảm bảo thời gian cho công việc, bên cạnh chon và lo cho sức khoẻ của chính bản thân mình. Với quá nhiều công việc phải làm mà lại có quá ít thời gian, bạn sẽ không biết phải làm từ đâu và bắt đầu như thế nào. Hãy viết tất cả những việc bạn cần làm trong ngày, sắp xếp theo thứ tự ưu tiên trước sau. Kế hoạch này sẽ giúp bạn tránh khỏi sự hỗn loạn, căng thẳng và thiếu kiên nhẫn.

Hơn nữa, việc chăm con không hề dễ dàng. Bạn hãy ghi nhớ những việc cần làm cho con hằng ngày như giờ cho con uống thuốc, nấu đồ ăn cho con để khỏi quên hoặc làm sai giờ.

Thiết lập thói quen cho con 

cuộc sống của bạn có kỷ luật và thói quen thì ắt hẳn con bạn cũng sẽ làm được theo như vậy. Do đó, bạn hãy chắc chắn rằng mình đã thiết lập cho con một thói quen sinh hoạt có quy củ bao gồm: bữa ăn cố định/ thời gian phải đi ngủ/ ngủ trong bao lâu… Điều nãy sẽ giúp trẻ thực hiện trơn tru theo đúng thói quen bạn đề ra, kể cả trong ngày con ốm, bạn vẫn sẽ nhận ra được thói quen mình thiết lập vẫn được thực hiện đầy đủ.

Yêu cầu sự giúp đỡ

Nếu bạn thấy quá mệt mỏi và không thể duy trì tình trạng trông con ốm một mình, hãy yêu cầu sự giúp đỡ từ bất kể ai: mẹ chồng – mẹ đẻ – chồng bạn. Chỉ cần 30 phút thôi, bạn để con lại cho mọi người và nghỉ ngơi. Ngay lập tức bạn sẽ thấy khỏe khoắn hơn rất nhiều và có thêm năng lượng để tiếp tục trông con.

Hãy tập thiền 

Bạn không cần phải đăng ký một lớp học bài bản. Chỉ cần bạn dành ra 5-10 phút khi thức dậy mỗi sáng, thư gian đầu óc, không suy nghĩ bất kỳ điều gì. Hãy hít thở thật sâu và tập trung vào hơi thở của bạn. Nó sẽ giúp bạn sẽ thấy tinh thần minh mẫn, thoải mái để có thể kiên nhẫn hơn với bé con đang quấy khóc vì đau ốm của mình.

Có thời gian dành riêng cho bản thân

Dù có bận rộn và vất vả đến đâu đi chăng nữa bạn cũng nên dành 10-15 phút cho những nhu cầu cá nhân. Sử dụng khoảng thời gian này để có thể làm bất kì điều gì bạn thích nhằm mục đích thư giãn. Đơn giản là bạn ngồi đọc tạp chí, hay thương thức một ly cà phê thơm ngon.

Những điều đơn giản này sẽ mang lại trạng thái cân bằng mà bạn cần để có thể kiên nhẫn hơn với con. Vì vậy, hãy làm theo những lời khuyên trên và tận hưởng  những điều tuyệt vời của tình mẫu tử.

3331
Tin liên quan
 Cách làm các loại sữa chua cho bé dưới 1 tuổi tại nhà nhanh nhất
 Trị rối loạn tiêu hóa cho con
 GIÚP TRẺ TRÁNH KHỎI TÌNH TRẠNG SUY DINH DƯỠNG
 6 loại quả có lợi cho sức khỏe của bé
 7 kỹ năng cha mẹ thông thái dạy con để chúng phát triển và thành công trong tương lai
 Mẹo vặt trị bệnh cho trẻ
 Bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh bằng cách nào là tốt nhất?
 4 lỗi mẹ vô tình mắc phải khi thay bỉm cho con khiến trẻ bị ảnh hưởng cột sống, hăm ngứa
 Sổ tay chăm con ai cũng phải biết!
 Mua sữa ở đâu rẻ và an toàn nhất?
 3 bí kíp dạy con kỷ luật từ nhỏ
 Cách dạy con khi bé mắc lỗi cư xử
 5 dấu hiệu nhận diện trẻ thông minh từ lúc mới chào đời
 Công thức bí mật trong thành công của Vinamilk
 6 bước giúp trẻ tăng cân
 11 nguyên nhân tại sao trẻ chậm tăng cân
 10 mẹo nhỏ dỗ bé ngủ ngon trong tích tắc
 Sốt phát ban – Triệu chứng, biến chứng và cách ngăn ngừa
 Những yếu tố khiến trẻ không thể cao lớn và khỏe mạnh
 Thực phẩm tăng cường sức đề kháng cho bé mùa dịch bệnh
 Giúp bé ngủ ngon và sâu hơn mỗi đêm
 Giữ ấm cho bé trong mùa đông lạnh giá
 Mẹ càng hay nói, con càng thông minh
 Những cột mốc phát triển của trẻ và bí quyết tăng chiều cao hữu hiệu
 7 sản phẩm cho trẻ em dễ chứa chất độc hại các mẹ nên biết
 Thực phẩm giúp mẹ bầu vượt qua chứng ốm nghén
 10 việc bố nên làm trong giai đoạn con bú sữa mẹ