kiến thức
GIÚP TRẺ TRÁNH KHỎI TÌNH TRẠNG SUY DINH DƯỠNG

Suy dinh dưỡng là gì? Suy dinh dưỡng chính là tình trạng thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết làm ảnh huởng đến quá trình sống, hoạt động và tăng trưởng bình thường của cơ thể.

Khi bị suy dinh dưỡng ở trẻ em gây những hậu quả rất nghiêm trọng như:

   

Tăng nguy cơ mắc các bệnh lý nhiễm trùng như sởi, tiêu chảy, viêm phổi…
    Chậm phát triển thể chất: Thiếu dinh dưỡng làm các cơ quan giảm phát triển, đặc biệt hệ cơ xương, miễn dịch.
    Chậm phát triển tâm thần: trẻ chậm chạp, lờ đờ dẫn đến giao tiếp với xã hội kém, hạn chế khả năng học hỏi, tiếp thu và sáng tạo.
    Thậm chí khi không chú ý chăm sóc trẻ để tình trạng kéo dài có nguy cơ dẫn tới tử vong.

Đây là những thông tin rất đáng để các bậc cha mẹ quan tâm. Vậy phải trẻ suy dinh dưỡng phải làm sao, các bạn hãy cùng chúng tôi tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này tại đây:

Trẻ em suy dinh dưỡng biểu hiện thế nào?

– Trẻ đứng cân kéo dài hoặc sụt cân. Theo dõi biểu đồ phát triển thấy cân nặng của trẻ suy dinh dưỡng bao giờ cũng giảm hơn so với cân nặng của trẻ bình thường cùng lứa tuổi.

Tổ chức y tế thế giới (WHO) sử dụng chỉ tiêu cân nặng theo tuổi, dựa vào độ lệch chuẩn (SD) so với quần thể tham khảo NCHS (National Centre of Health Statistics) để phân loại mức độ suy dinh dưỡng:

Suy dinh dưỡng độ I: Cân nặng của trẻ dưới – 2SD đến – 3SD tương đương với cân nặng còn 70-80% so với mức bình thường.

Suy dinh dưỡng độ II: Cân nặng của trẻ dưới – 3SD đến – 4SD tương đương với cân nặng còn 60-70% so với mức bình thường.

Suy dinh dưỡng độ III: Cân nặng của trẻ dưới – 4SD tương đương với cân nặng còn dưới 60% so với mức bình thường.

– Đồng thời  ở trẻ có những biểu hiện rất rõ như:

Biếng ăn hoặc ăn ít.

Kém hoạt bát, hay quấy khóc.

Khó ngủ, hay quấy khóc và giật mình khi ngủ.

Mọc răng chậm.

Da xanh xao.

Cơ nhão, không săn chắc.

Chậm biết đi.

Dễ mắc các bệnh lý về nhiễm trùng.

Tóc thưa, dễ rụng.

Rối loạn tiêu hóa thường xuyên.

Tại sao trẻ bị suy dinh dưỡng?

– Trẻ ăn không đủ nhu cầu, cha mẹ chưa biết cách lựa chọn thực phẩm phù hợp cho trẻ, chế biến thức ăn không hợp với khẩu vị, lứa tuổi của trẻ. Trẻ biếng ăn.

– Trẻ mắc các bệnh nhiễm khuẩn như nhiễm khuẩn đường hô hấp, tiêu hóa, nhiễm ký sinh trùng như giun, sán, biến chứng sau các bệnh như sởi, lỵ, đặc biệt là tiêu chảy kéo dài dẫn tới nhiễm khuẩn.

– Trẻ sinh ra trong các gia đình có hoàn cảnh kinh tế khó khăn, đông con, không đủ thực phẩm để ăn; trẻ sinh non, suy dinh dưỡng bào thai hoặc các dị tật bẩm sinh.

Làm cách nào giúp trẻ hết suy dinh dưỡng?

Cho trẻ bú mẹ ngay sau sinh và kéo dài 18 – 24 tháng:  Sữa mẹ là thức ăn hoàn hảo nhất cho trẻ, sữa mẹ ngoài cung cấp các chất dinh dưỡng còn chứa các yếu tố chống lại bệnh tật, bảo vệ trẻ khỏi các bệnh lý nhiễm trùng. Nếu không có sữa mẹ đủ, lựa chọn loại sữa thay thế phù hợp.

Cho trẻ ăn đầy đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng (bột đường, đạm, béo, vitamin) với lượng phù hợp với từng lứa tuổi, không kiêng khem.

– Tăng lượng đạm:  cần phải tăng lượng đạm hơn nhu cầu bình thường để nhanh chóng phục hồi tình trạng dinh dưỡng của trẻ. Nên dùng các loại có nguồn gốc động vật như: trứng, thịt, sữa, cá, tôm, cua… và có thể dùng đạm có nguồn gốc thực vật như đậu, đỗ, lạc, vừng.

– Tăng dầu mỡ: cần tăng dầu mỡ cho bữa ăn hàng ngày của trẻ vì dầu mỡ cung cấp năng lượng gấp đôi chất bột và chất đạm.

– Tăng bữa ăn: Cho trẻ ăn 5 – 6 bữa/ngày thay vì 3 bữa, cho trẻ ăn thêm bữa tối trước khi ngủ. Trong bữa chính nếu trẻ ăn ít có thể cho bé ăn thêm bánh, sữa chua, quả chuối… để tăng thêm năng lượng.

– Với trẻ biếng ăn cần chú ý:  cần tạo cho trẻ không khí thoải mái vui vẻ trong bữa ăn. Luôn cho trẻ ăn đúng bữa, trong bữa ăn cần tập trung không cho trẻ xem tivi. Không cho trẻ ăn vặt hoặc uống đồ ngọt trước bữa ăn. Chế biến những thức ăn trẻ ưa thích (lưu ý tới màu sắc, mùi vị thức ăn), cần rất kiên trì, tránh ép quá mức, lượng trẻ ăn có thể hơi ít hơn bình thường nhưng nếu bạn kiên nhẫn và đổi cách chế biến để món ăn lạ hấp dẫn ăn thì dần dần bé sẽ trở lại bình thường. Nếu  quá căng thẳng và ép con dẫn đến lười ăn thực sự sẽ khó khắc phục.

– Bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý cần bổ sung men vi sinh giúp bé ăn ngon miệng, tăng hấp thu chất dinh dưỡng  và giúp đường tiêu hóa của bé khỏe mạnh, phòng ngừa các bệnh lý tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón…

Khi chọn men vi sinh cho trẻ, cha mẹ nên chọn những sản phẩm có sự kết hợp cả lợi khuẩn (Probiotic) và chất xơ hòa tan (Prebiotic) giúp cho lợi khuẩn phát huy tác dụng tốt nhất. Đặc biệt là những sản phẩm áp dụng công nghệ bao kép LAP2PRO (là công nghệ bào chế men vi sinh hiện đại nhất) giúp bảo vệ vi khuẩn chống chịu được các tác động của môi trường acid trong dạ dày và dịch mật (pH 2-4), bảo đảm cung cấp đủ lượng vi khuẩn có lợi đến đích là ruột để phát huy tác dụng hiệu quả nhất. Bạn hoàn toàn có thể lựa chọn men vi sinh Golden Lab có tất cả các ưu điểm trên, sản phẩm được các bậc cha mẹ tin dùng trong nhiều năm qua.

Ngoài ra, cần chú ý: Điều trị triệt để các bệnh lý nhiễm trùng hô hấp, tiêu chảy…; Theo dõi biểu đồ tăng trưởng cho trẻ hàng tháng nhằm phát hiện sớm tình trạng suy dinh dưỡng hoặc các nguy cơ nếu có và can thiệp sớm;  Xổ giun định kỳ mỗi 6 tháng cho trẻ trên 2 tuổi.

Có thể nói suy dinh dưỡng là một bệnh rất dễ xảy ra ở trẻ nhỏ và nếu để bệnh kéo dài sẽ gây ra nhiều tác hại cho trẻ. Tuy nhiên các bậc cha mẹ hoàn toàn có thể phòng chống bệnh suy dinh dưỡng cho trẻ nếu am hiểu kiến thức nuôi con ngay từ khi còn trong bụng mẹ đến khi chào đời và giai đoạn sau này. Hy vọng với những thông tin ở trên giúp ích cho các bạn đã và đang chuẩn bị làm cha, làm mẹ.

470
Tin liên quan
 Bật mí cách trị trẻ sơ sinh khóc đêm cực đơn giản nhưng hiệu quả tức thì
 Chuyên gia “lý giải có lý” về phương pháp giáo dục sớm cho trẻ từ 0-6 tuổi
 Trẻ sơ sinh không đi ngoài trong gần 1 tuần có sao không?
 10 cách hạ sốt nhanh cho trẻ cực hiệu quả không cần dùng thuốc
  Nếu bạn muốn nuôi dạy những đứa trẻ chăm chỉ làm việc nhà, sống tự lập, hãy thử "phương pháp Maya"
 Nguy cơ viêm phổi do thói quen xấu
 Nguyên nhân làm mất đi vitamin C trong rau
 Mẹo vặt bỏ túi siêu hay ho để bảo vệ bé khỏi những nguy hiểm trong nhà
 Mách các mẹ một vài mẹo vặt chăm con
 Mẹo trị nghẹt mũi cho trẻ sơ sinh
 5 bộ phận trên cơ thể không nên vệ sinh quá sạch sẽ, nhất là với trẻ nhỏ!
 Em bé 20 tháng bị bỏng nguy kịch vì vật dụng nhà nào cũng có
 Những nguy hại khôn lường khi cho trẻ sơ sinh nằm gối mẹ nên biết để tránh ngay
 Trẻ tử vong do sặc cháo: Cha mẹ cần biết cách xử lý kịp thời để có thể cứu được conTrẻ tử vong do sặc cháo: Cha mẹ cần biết cách xử lý kịp thời để có thể cứu được con
 Trẻ bị ho có đờm phải làm sao và cách điều trị ?
 Số thời gian ngủ cho bé theo từng độ tuổi được chuyên gia khuyến cáo, mẹ hãy lưu về ngay
 Giới Thiệu Tháp Dinh Dưỡng Cho Trẻ Em 3 - 5 Tuổi
  25 cách chăm sóc giúp con khỏe mạnh
 Top Các Loại Thực Phẩm Tốt Cho Não Bộ Của Trẻ
 Kỹ năng sống giúp trẻ được an toàn
 7 mẹo vặt giúp bé ngủ ngoan không quấy khóc
 10 sai lầm khi cho trẻ ăn dặm khiến trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng
 Con tăng động vì mẹ tẩm bổ quá nhiều khi mang thai
 18 mẹo hay bất ngờ để chăm con nhàn
 10 phương pháp nuôi dạy con thành tài của người Do Thái
 Gia đình nào sắp cho con đi biển thì nhất định phải biết những điều này để đảm bảo an toàn cho trẻ
 Muốn con học đâu nhớ đó thì các mẹ tuyệt đối đừng bỏ qua những món ăn này
 Cha mẹ còn cầm tay con theo kiểu này, đề phòng trật khớp tay con
 Danh sách những thực phẩm giàu canxi không thua gì sữa bạn nên biết
 Con càng lớn, sữa mẹ càng "nhạt"?
 Bác sĩ khoa Nhi bày cách sơ cứu sặc sữa ở trẻ sơ sinh mẹ nào cũng cần biết
 Cảnh giác với bệnh tiêu chảy thường gặp ở trẻ trong mùa hè
 Những thói quen giúp trẻ nhanh biết nói, mẹ nhớ tập cho bé nhé
 7 cách giúp bà bầu ngủ ngon, con khỏe mạnh phát triển đến sáng
 5 cách dạy con của cha mẹ đang vô tình hủy hoại con
 8 loại thực phẩm giúp tăng chiều cao hiệu quả nhất, các mẹ nên cho bé ăn hàng ngày
 Những điều cần biết khi bị sốt virus
 16 mẹo dân gian cực hay cho bé yêu khỏe mạnh mỗi ngày
 5 mẹo vặt bổ ích dành cho mẹ đang chăm con nhỏ
 10 mẹo chăm sóc sức khỏe, làm sạch nhà với khoai tây
 11 mẹo nấu ăn biến bạn từ "gà mờ" thành siêu đầu bếp
 10 điều giảm bớt khó chịu khi trẻ ốm
 Các mẹo bảo quản rau củ quả
 Đắp chăn cho trẻ nhỏ khi ngủ, bố mẹ nhất định phải nhớ nguyên tắc tối quan trọng này
 Mẹ nên ăn gì để sữa mát cho bé?
 MẸ NÊN CHĂM SÓC TRẺ BIẾNG ĂN KHI MỌC RĂNG THẾ NÀO ?
 Cách làm các loại sữa chua cho bé dưới 1 tuổi tại nhà nhanh nhất
 Trị rối loạn tiêu hóa cho con
 6 loại quả có lợi cho sức khỏe của bé
 7 kỹ năng cha mẹ thông thái dạy con để chúng phát triển và thành công trong tương lai
 Mẹo vặt trị bệnh cho trẻ
 Bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh bằng cách nào là tốt nhất?
 4 lỗi mẹ vô tình mắc phải khi thay bỉm cho con khiến trẻ bị ảnh hưởng cột sống, hăm ngứa
 Sổ tay chăm con ai cũng phải biết!
 Mua sữa ở đâu rẻ và an toàn nhất?
 3 bí kíp dạy con kỷ luật từ nhỏ
 Cách dạy con khi bé mắc lỗi cư xử
 5 dấu hiệu nhận diện trẻ thông minh từ lúc mới chào đời
 Công thức bí mật trong thành công của Vinamilk
 6 bước giúp trẻ tăng cân
 11 nguyên nhân tại sao trẻ chậm tăng cân
 10 mẹo nhỏ dỗ bé ngủ ngon trong tích tắc
 Sốt phát ban – Triệu chứng, biến chứng và cách ngăn ngừa
 Những yếu tố khiến trẻ không thể cao lớn và khỏe mạnh
 Thực phẩm tăng cường sức đề kháng cho bé mùa dịch bệnh
 Giúp bé ngủ ngon và sâu hơn mỗi đêm
 Giữ ấm cho bé trong mùa đông lạnh giá
 Bí quyết chăm con bị ốm để mẹ không ốm theo con
 Mẹ càng hay nói, con càng thông minh
 Những cột mốc phát triển của trẻ và bí quyết tăng chiều cao hữu hiệu
 7 sản phẩm cho trẻ em dễ chứa chất độc hại các mẹ nên biết
 Thực phẩm giúp mẹ bầu vượt qua chứng ốm nghén
 10 việc bố nên làm trong giai đoạn con bú sữa mẹ